FISIOTERAPIA E PILATES EM DOMICÍLIO

Pilates

2012-01-17T07:31:00.000-08:00

O Pilates compreende mais de 500 movimentos e centenas de variações, que devem ser realizadas com poucas repetições e muita precisão, controle respiratório, alinhamento postural, concentração e fluidez de movimentos, uma mistura equilibrada de treino de força, flexibilidade e resistência. Agende já sua aula de personal comigo!

Vídeo original Joseph Pilates!

Mat Pilates

2011-12-09T08:21:00.000-08:00

Mat Pilates

2011-12-06T18:13:00.000-08:00

Estou dando aulas em domicílio e em alguns studios de SP, vale MUITO a pena!

Matérias comigo! :)

2011-12-01T10:33:00.000-08:00

Essa matéria está neste link: http://www.maxpressnet.com.br/Conteudo/1,458463,Tratamentos_de_drenagem_linfatica_em_domicilio_ganham_adeptos,458463,6.htm

Nota : http://brasilfashionnews.blogspot.com/2011/11/selecao-de-notas-sobre-acessorios-moda_18.html

Drenagem Linfática Facial

2011-11-15T07:22:00.001-08:00

A drenagem linfática facial é indicada para melhorar o aspecto da pele, para renovar as células, para eliminar processos edematosos, patologia dermatológicas pré e pós operatório de cirurgias faciais reparadoras.

Pode ser aplicada para:

• Acelera a cicatrização dos tecidos;
• Promove relaxamento;
• Afecções dermatológicas;
• Pré – pós cirurgias plásticas;
• Hematomas;
• Sinusites e afecções oculares;
• Acne;
• Rosácea;
• Rejuvenescimento.

Meu blog na primeira página do google!

2011-11-15T07:13:00.000-08:00

Meu blog ainda na primeira página do google! me indicando entre as 6 primeiras opções! :) muito bom!

Matéria para o programa "Olha Você"- SBT

2011-11-15T06:42:00.000-08:00

Já faz um tempinho quando me convidaram para fazer uma matéria para o programa "Olha Você" do SBT onde demonstrei e falei sobre as massagens.

Drenagem Linfática Pós Operatória de Cirurgia Plástica

2011-10-17T16:53:00.001-07:00

Acelera sua recuperação no pós-operatório, reduzindo edema, evitando fibroses e aderências e melhorando o aspecto da cicatriz.

Hoje considerada de ampla utilização no tratamento de várias patologias, a drenagem linfática desenvolve sua ação principal sobre o sistema circulatório linfático, formado pela linfa, vasos linfáticos e linfonodos. A aplicação auxilia o aumento do transporte da linfa, que melhora a vascularização

O procedimento de pós-operatório na cirurgia plástica é tão importante de ser realizado quanto a cirurgia propriamente dita, para se obter os resultados esperados e evitar sequelas comprometedoras.

A drenagem pós-cirúrgica deve ser feita no corpo todo para estimular a circulação linfática geral e, na área operada. Quanto antes se fizer drenagem linfática, melhor será o resultado final e menor será a formação de fibroses pós-operatórias.

Esfoliação Corporal

2011-10-17T16:23:00.001-07:00

Remove suavemente as células mortas, impurezas que obstruem poros e é um estimulante da micro-circulação da pele.

A esfoliação do corpo é muito utilizada nos tratamentos para estimular a pele, eliminar suas toxinas e impurezas e desobstruir os canais energéticos.

Usamos produtos ativos , hidratantes e tonificantes, que aceleram o processo de regeneração celular , que atuam através do aumento da síntese do colágeno, propiciando firmeza e elasticidade à pele.

Renovando a aparência , devolvendo o brilho e a maciez.
Atua também como descongestionante e calmante , após a esfoliação.

O ideal é realizar a operação uma vez a cada 15 dias . Como a renovação celular ocorre a cada 45 dias , a esfoliação não deve ser feita com mais frequencia do que isso , pois pode retirar as células superficiais sem que as outras estejam maduras.

Vale a pena cuidar de você!

2011-10-13T18:54:00.000-07:00

Vale a pena tirar um tempinho do dia para cuidar um pouco de sua saúde! Isso não é tão difícil quanto parece e nem tão caro como se imagina!

Aproveite as promoções de pacote p/ o final do ano de Drenagem Linfática Manual + Massagem Modeladora e aplicação de Ultrassom Terapêutico!

Os tratamentos além de serem importantes para a estética corporal produzem também melhora da circulação corporal, reduz o stress e promovem um bem estar geral trazendo muitos benefícios!

Entre em contato pelo telefone ou e-mail: vanessa_crix@hotmail.com
1 dia da semana dedicado a você não tem preço!

2011-09-15T08:54:00.000-07:00

Minha nova cliente, a cantora Anna Lú! Mulherada interessada em fazer o pacote de drenagem linfática + modeladora e Ultrassom para preparar o corpo para o final do ano entrem em contato comigo!

2011-05-13T14:29:00.000-07:00

Atendi o "CLAUDIONES" essa semana, dono da REVISTA "FLUIR" e o o tricampeão mundial de Kitesurf "Guilly Brandão" , Quem pratica essas e outras modalidades de esporte e precisar de fisioterapia entre em contato!

DRENAGEM EM GESTANTES

2009-08-11T19:17:00.000-07:00

Olá pessoal achei uma matéria super interessante sobre Drenagem Linfática em gestantes como tenho pacientes gestantes segue link p/ visualização das interessadas.

A drenagem linfática para gestantes tem ação descongestionante, limpando as toxinas do metabolismo e fortalecendo o sistema imunológico. Favorece o retorno da linfa, ativa a circulação e reduz o inchaço. Induz ao relaxamento psíquico e à sensação de bem estar e conforto, emoções positivas transmitidas ao bebê e só deve ser feita por fisioterapeutas especializados.

http://revistacrescer.globo.com/Crescer/0,19125,EFC1096690-2334,00.html

Matéria no site "Oba Oba"!

2009-06-15T11:48:00.000-07:00

Matéria comigo, adorei! segue link:

http://www.obaoba.com.br/noticias/Dica-Antirressaca-fisioterapeuta-indica-tratamentos

MASSAGEM RELAXANTE NA COLUNA VERTEBRAL

2009-05-24T08:47:00.000-07:00

PROMOVE:
Relaxamento geral, reduz dor crônica, recupera músculos fatigados, fortalece o sistema imunológico, redução do estresse, melhora do sono e da concentração, aumento da circulação sangüínea, prevenção de deformidades, libera endorfina que atua como calmante, libera aderências e fibroses.

INDICAÇÕES:
Dores nas costas
Relaxamento muscular local
Insônia
Analgesia (especialmente muscular)
alterações musculares (nódulos de tensão)
alterações do retorno venoso e linfático periférico

CONTRA INDICAÇÕES:
Lesões cutâneas (queimaduras e ferimentos)
Áreas essecivamente pilosas (muitos pêlos)
Hiperestesias (aumento da sensibilidade)
Lacerações musculares agudas (lesões no músculo)
Doenças cutâneas (doenças de pele)
Trombose venosa profunda, Tromboflebite.
Câncer, Tumores
Inflamações agudas articulares
Tecido cicatricial não consolidado

MASSAGEM MODELADORA E "LIPO COM AS MÃOS".

2009-05-24T08:37:00.000-07:00

O que é a Massagem Modeladora?

É um conjunto de manobras manuais, realizados de forma precisa, tendo o objetivo de prevenção, tratamento e conservação da beleza da pele. Atua principalmente sobre a gordura localizada, celulite, sistema circulatório de todo o organismo.

Quais as indicações desta massagem?
*redução de zonas localizadas de gorduras
*coadjuvante nos tratamentos contra a celulite
* dissolução de nódulos de gordura e retenção hídrica.
*Altamente eficaz em processos de emagrecimento e modelagem corporal.

Quais são as contra-indicações da Massagem Modeladora?

* flebite aguda (inflamação nas veias),
*cardiopatias descompensadas,
*tumores malignos,
*dermatites (acne, furúnculos, ulceração e feridas),
*após refeições pesadas
*processos inflamatórios.

LIPOESCULTURA COM AS MÃOS:

O tratamento é uma massagem que envolve movimentos intensos e até alguns leves apertos na área onde há excesso de gordura.
O objetivo é fazer com que as células adiposas tenham seu volume reduzido com as dez sessões de 50 minutos. Este é, geralmente, o tempo recomendado, mas pode ser aumentado dependendo do caso.

Além da massagem, há aplicação de cremes que auxiliam na eliminação das gorduras, como por exemplo, a centella asiática, ginko biloba e algas marinhas. Os cosméticos hiperêmicos, que esquentam a região, amolecem a gordura, facilitando seu escoamento. Já os crioterápicos, que esfriam o local, fazem com que as células adiposas se agitem para esquentar a área resfriada, ajudando assim a dissolver os lipídios.

A lipoescultura com as mãos é indicada para pessoas que possuem aquelas gordurinhas que insistem em se manter vivas mesmo com a malhação e dieta.

É importante lembrar que esta técnica não é a mesma da drenagem linfática. Esta última não é feita para eliminar a gordura localizada, mas, sim, para melhorar a circulação. Já o objetivo da Lipoescultura com as Mãos é a redução de gordura localizada e perda de medidas.

Contra indicações:

*hipertensão arterial
*hipotensão
*hipertireoidismo
* hipotireoidismo
*disfunção renal
*mulheres gestantes ou em período de lactação.

Vale lembrar também que a técnica sozinha não produz um efeito tão positivo como quando combinada com uma dieta equilibrada e a prática diária de exercícios físicos.

ULTRASOM

2009-05-24T08:27:00.000-07:00

O que é o Ultrasom e quais são as suas indicações?

O ultrasom é um aparelho de eletroterapia, onde sua freqüência é acima da faixa de som da audição humana, sendo muito utilizado na área de estética. Produz vibração mecânica, simulando micromassagem. É indicado para lipólise (quebra da célula de gordura), promovendo aumento de temperatura nos tecidos, que gera aumento da circulação periférica, acelerando o metabolismo local e a remoção de resíduos e também é usado na fonoforese (como intensificador de penetração de princípios ativos não iônicos).

Quais são as contra-indicações do Ultrasom?

*problemas ginecológicos (cistos, miomas, endometriose),
*mulheres amamentando
*gravidez
*tumores (por acelerar seu crescimento e as metástases),
*distúrbios cardíacos, órgãos reprodutores,
*área pós-operatória,
*processos infecciosos, tromboflebites e varizes
*áreas com alteração de sensibilidade,
*globo ocular
* diabetes descompensada,
*problemas renais crônicos,
*marca-passo ou similares,
*implantes metálicos
*hipertensão ou hipotensão não controladas,
*hipertireoidismo ou hipotireoidismo não controlados entre outros.

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

2009-05-22T14:39:00.000-07:00

A drenagem linfática auxilia toda a circulação de retorno do organismo e a eliminação de toxinas e líquidos que se acumulam entre os tecidos. Por isso ela é uma aliada importante em casos de inchaços, edemas,má circulação, problemas no sistema linfático, casos pré e pós cirúrgicos e processos de emagrecimento.

O QUE PODE CAUSAR RETENÇÃO DE LÍQUIDO?Vários fatores influenciam no bom funcionamento do sistema linfático, alguns exemplos são: dieta rica em sal e gordura, alterações hormonais, problemas circulatórios, processos inflamatórios, roupa apertada, etc.

COMO SE MANIFESTA UMA CIRCULAÇÃO LINFÁTICA DEFICIENTE?
O corpo fica sobrecarregado, por um excesso de liquido que não consegue reabsorver. Os resultados são: celulite, retenção de liquido, peso nas pernas e aparecimento de edema.

COMO ELIMINA-SE O EXCESSO DE LÍQUIDO E TOXINAS ATRAVÉS DA DRENAGEM LINFÁTICA?
Por estimulação ao funcionamento dos rins, todos os detritos acabam sendo eliminados naturalmente através da urina, portanto, é comum sentir vontade de urinar com mais freqüência após a sessão, e este é um sinal que a Drenagem Linfática foi bem feita.

Efeitos benéficos da drenagem linfática

velocidade do transporte da linfa;

funcionamento do intestino;

absorção de nutrientes pelo trato digestivo;

melhora da circulação geral;

Diminuição de edemas

Melhor oxigenação das células

Melhora a defesa e ação antiinflamatória

Relaxa

Diminui o stress

Aumento do potencial reparador

Dinamização de todos os processos catalisadores de uma boa cicatrização

Indicada para:

*Linfedemas

*Lipedemas

*Fleboedemas

*Edemas pós-operatórios e pós-traumáticos

*Edemas cíclicos idiopáticos, pré-menstruais, intragestacionais e outros

*Pré e pós-cirurgia plástica

*Tratamentos de revitalização facial

*retenção de líquidos

*celulite (hidrolipodistrofia);

*rejuvenescimento através da circulação – combate radicais livres;

*má circulação sanguínea de retorno;

*tensão nervosa.

*preventivo de fadiga de membros inferiores, inflamações e edemas de membros inferiores;

Contra indicações (não pode fazer esse tratamento):

*Câncer

*febre

* erupções na pele e ferimentos,

*Infecções agudas;

* insuficiência cardíaca descompensada;

*flebites (inflamação das veias)

*tromboses

*tromboflebites

*síndrome seno carotídeo

*hipotensão

*afecções na pele

*sensação de mal-estar.

*indivíduos soropositivos

TRATAMENTOS EM DOMICÍLIO:

2009-05-22T14:36:00.000-07:00

TRATAMENTOS DERMATO FUNCIONAL :

*Esfoliação Corporal
*Drenagem Linfática Manual
*Aplicação de Ultrasom terapêutico
*Massagem Redutora / Modeladora
*Lipoescultura com as mãos
*Massagem relaxante na coluna vertebral

Mat Pilates ( Personal ) (50 min a 1 hora de aula)